เป็นรายการโทรทัศน์ประเภทสารประโยชน์ แบบวาไรตี้เชิงสุขภาพ ผลิตโดย สำนักรายการ ไทยพีบีเอส เริ่มออกอากาศเป็นครั้งแรก เมื่อวันที่ 15 มกราคม พ.ศ. 2552 ปัจจุบัน ออกอากาศทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 10.30 - 11.00 น. และ ตั้งแต่ 2 มกราคม พ.ศ. 2560 ออกอากาศทุกวันจันทร์ - วันพุธ เวลาใหม่ 16.05 - 16.30 น.